5 mẹo giảm cân dân gian hiệu quả

Mặc dù ngày nay có khá nhiều phương pháp giảm cân hiện đại như giảm cân bằng thuốc, giảm cân bằng thẩm mỹ viện (hút mỡ, phẫu thuật thẩm mĩ)… Tuy nhiên, nhiều chị em lại đang tìm về các mẹo giảm cân dân gian đã được lưu truyền từ xa xưa tốt cho sức khỏe

Nếu bạn thuộc những tuýp người dưới đây thì những phương pháp GIẢM CÂN DÂN GIAN từ những nguyên liệu cây nhà lá vườn vô cùng an toàn là dành cho bạn!

• Bạn hay quên, hoặc nghi ngờ tác dụng của phương pháp giảm cân bằng uống thuốc?
• Bạn đang “quan ngại”, sợ động dao động kéo với giảm cân bằng phẫu thuật thẩm mỹ, hút mỡ,…?
• Bạn là mẹ bỉm sữa muốn tìm kiếm một phương pháp giảm cân vừa đẹp mẹ mà vẫn khỏe con?

 

Những phương pháp này được lưu truyền từ xa xưa, ông bà ta đã chế biến chúng thành những bài thuốc vừa tốt cho sức khỏe, lại giữ dáng giảm cân, đẹp da hiệu quả. Cho đến tận bây giờ chúng vẫn được nhiều chị em “sủng ái”

=> Cùng đến với 5 mẹo giảm cân dân gian được phái đẹp ưa chuộng nhất thông qua các hình ảnh dưới đây nhé!

Mẹo giảm cân dân gian bằng gừng tươi

Gừng không chỉ là một loại dược liệu quý chữa trị các bệnh về tiêu hóa, hô hấp và tim mạch mà còn là một nguyên liệu dùng để giảm cân an toàn.

Để giảm cân bằng phương pháp dân gian với gừng, bạn tiến hành như sau: Lấy 1 kg gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm 15 ngày xong lấy rượu đó ra xoa lên vùng cần giảm trọng lượng. Muốn công hiệu nhanh hơn nữa thì giã gừng tươi vắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo. Gừng có tính nóng, do đó khi sử dụng rượu gừng thoa lên vùng da muốn giảm cân thì không nên thoa lên chỗ có vết trầy xước, vết bỏng… Vì sẽ rất dễ gây ra tấy đỏ, sưng và bong tróc.

Uống nước chè vằng

Quá trình mang thai, sinh nở, nuôi con bằng sữa mẹ khiến hấu hết các mẹ tăng cân khó kiểm soát. Vậy làm sao để giảm cân an toàn nhưng vẫn đảm bảo lượng sữa cho con bú. Mẹo giảm cân dân gian với nước chè vằng chính là một trong những bài thuốc quý giá mà ông bà ta đã để lại.

Lấy khoảng 2 nắm tay chè vằng khô cho vào ấm sắc, thêm 3 bát nước. Đun sôi rồi giảm lửa đun thêm 15 phút nữa để lá tiết ra hết chất, hoặc đun cạn đến khi còn 1 bát nước. Nên uống chè khi còn ấm để chè có thể phát huy công dụng tốt hơn và dễ hấp thụ hơn. Có thể dùng nước chè vằng để uống thay cho nước lọc hằng ngày.

Mẹo giảm cân bằng lá muồng muồng

 

Cây muồng muồng hay còn gọi là thảo quyết minh. Theo đông y cây muồng muồng có tác dụng chữa bệnh về gan; Lợi tiểu; Đại tiện; Giảm mỡ máu, Điều hòa quá trình chuyển hóa chất béo hiệu quả. Chính vì lý do đó, mà dân gian xưa đã biết sử dụng cây muồng muồng để giảm cân, phòng chống béo phì. Cách giảm cân với muồng muồng rất đơn giản. Chỉ cần rửa sạch, sau đó cho lá vào nấu nước. Dùng nước muồng muồng uống thay nước lọc hàng ngày là được

Phương pháp giảm cân dân gian với lá sen

Cách làm vô cùng đơn giản: chỉ cần cho vài lá sen khô đã thái nhỏ vào nước và đun sôi. Có thể uống hằng ngày thay nước lọc để giảm cân hiệu quả. Lá sen là một loại thảo dược rất lành nên bạn có thể uống liên tục thời gian dài. Nên uống vào buổi chiều và tối vì khi đó là lúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ nhiều nhất.

Cách giảm cân dân gian bằng khổ qua

Khổ qua (mướp đắng) là một loại trái cây chữa bách bệnh và có vị đắng. Trong trái khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Chất này có thể hấp thụ được khoảng 10-60% lượng mỡ và đường dư thừa. Giúp đào thải chúng ra ngoài, góp phần giảm cân hiệu quả. Thành phần axit amin tự nhiên; Cộng thêm với hàm lượng calo thấp; Chất xơ cao có trong trái khổ qua giúp người béo hạn chế cảm giác thèm ăn; Trung hòa lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày; Ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. Khổ qua cũng rất phong phú trong việc chế biến nhiều món ăn ngon giúp giảm cân.

Hãy áp dụng mẹo giảm cân dân gian bằng khổ qua với cách: Uống một ly sinh tố khổ qua trước bữa ăn; Làm món canh khổ qua nhồi thịt thanh mát ngày hè; Hay món gỏi khổ qua cũng là một lựa chọn hữu hiệu

SOBI – Essence of Love
387 Trần Đại Nghĩa, Hai Bà Trưng, Hà Nội
098 687 08 68- 0348150909

Trang Chủ