Nguyên nhân và cách điều trị đau cổ vai gáy
Phun hay thêu lông mày đẹp hơn?
Chọn dáng phun thêu lông mày phù hợp
Đau vai gáy là triệu chứng thường gặp ở nhiều người. Nhất là chị em phụ nữ và người trung tuổi. Bệnh để lâu ngày không điều trị sẽ biến chứng thành thoái hóa đốt sống cổ rất nguy hiểm. Vì vậy ngay từ bây giờ, bạn cần nắm được cách điều trị đau cổ vai gáy càng sớm càng tốt.
Trước khi đi tìm cách điều trị đau cổ vai gáy, bạn cần nắm rõ các triệu chứng cũng như nguyên nhân gây nên bệnh này.
Đau cổ vai gáy là gì?
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo hạn chế vận động quay cổ, quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng khi ngủ dậy. Thực chất đây là nhóm các bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
Bệnh đau cổ vai gáy thường xuất hiện một cách đột ngột. Có nhiều bệnh nhân bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy xuất hiện đau vùng cổ, vai, gáy. Do đó biểu hiện đầu tiên mà bệnh nhân nhận thấy đó là hiện tượng đau cơ vùng cổ gáy, vai và có thể cả phần lưng trên.
Ban đầu, bạn chỉ cảm thấy đau nhẹ, đau mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động vùng cổ gáy. Vùng đầu không quay đầu thoải mái được, chỉ nghiêng sang trái hoặc phải, không quay lại phía sau được. Tình trạng này có thể xuất hiện một cách tự phát hoặc xuất hiện sau khi các bạn lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng hoặc bị nhiễm lạnh.
Triệu chứng của đau cổ vai gáy
Người mắc chứng đau cổ vai gáy sẽ đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, khi vận động cột sống cổ. Hoặc khi ho, hắt hơi. Cũng có thể tăng lên khi thay đổi thời tiết và đau giảm khi nghỉ ngơi.
Có khi triệu chứng đau lan xuống cả bả vai; Làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu. Thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì. Đây là biểu hiện tăng cảm giác. Tình trạng tăng cảm giác khiến cho chỉ cần một động tác sờ nhẹ ngoài da vùng gáy hoặc chỉ cần ấn lướt rất nhẹ ngoài da vùng cánh tay, cẳng tay, mu bàn tay cũng có thể tạo ra cảm giác đau rõ rệt. Đây có thể là biểu hiện của tình trạng rối loạn phản xạ gân xương. Thậm chí khi bị đau quá mức, bệnh nhân chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng và gây đau vùng cổ, vai, gáy.
Nếu không được điều trị sớm, đến khi bệnh nặng hơn thì mọi sinh hoạt, vận động liên quan đến vùng cổ, vai, gáy dù nhẹ cũng đều gây đau đớn và làm hạn chế mọi sinh hoạt.
Tình trạng này thậm chí gây ảnh hưởng đến cả việc ăn uống và giấc ngủ của người bệnh. Khi ngủ, nếu nằm nghiêng về bên bị bệnh thì lực của cơ thể đè lên sẽ làm đau tăng thêm. Còn nếu nằm nghiêng về phía bên lành, thì phía bên bị bệnh sẽ bị kéo lại cũng gây đau.
Nguyên nhân gây ra bệnh đau cổ vai gáy
Bệnh thường xuất hiện vào sáng sớm lúc ngủ dậy; Ngồi một tư thế quá lâu; Sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ tăng khi đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ. Hoặc khi thời tiết thay đổi và sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
Ngoài ra còn có thể do nhiều nguyên nhân bệnh lý khác nhau như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, thiểu năng vành, u đỉnh phổi…
Cách điều trị đau cổ vai gáy
Cách điều trị đau cổ vai gáy với trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ
Khi mới bị bệnh, bệnh ở mức độ nhẹ có thể làm như sau:
- Không nên cố gắng quay đầu hoặc quay cổ. Lúc này chỉ nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng theo khả năng hiện tại, không nên cố làm tăng biên độ như bình thường. Nên hạn chế việc quay đầu và nghiêng đầu để cho bệnh tự phục hồi.
- Không nên ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa. Vì chỉ càng làm cho các cơ bị co cứng và đau nhiều hơn.
- Có thể chườm ấm vùng cổ vai hay chiếu đèn hồng ngoại.
- Có thể nhờ người xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong khoảng 10 -15 phút. Việc làm này sẽ giúp cho máu lưu thông tốt, cơ được thư giãn, giảm đau.
- Khi tắm, nên sử dụng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh.
Đối với các trường hợp bệnh nhẹ, có liên quan tới sự thiếu máu hoặc co mạch thì các biện pháp trên sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau cổ vai gáy trong 2 -3 ngày.
Cách điều trị đau cổ vai gáy với trường hợp bệnh ở mức độ vừa
Với trường hợp bệnh ở mức độ vừa, sau khi đã làm các biện pháp trên, mà bệnh vẫn không thuyên giảm, bạn có thể phải sử dụng thêm thuốc điều trị.
- Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm. Sử dụng miếng dán Salonpas để giảm đau.
- Bổ sung các vitamin nhóm B như Vitamin B1, B6, B12 có tác dụng làm tăng dẫn truyền thần kinh.
- Tiếp tục xoa bóp nhẹ nhàng hỗ trợ giảm đau.
Cách điều trị đau cổ vai gáy với trường hợp bệnh nặng
Với các trường hợp bệnh ở mức độ nặng, cần phải sử dụng các biện pháp mạnh tay hơn như:
- Biện pháp châm cứu: giúp điều hòa lại hoạt động của các dây thần kinh. Cần phải chấm đúng vào vị trí các huyệt một cách chính xác. Khi đó có thể tạo ra hiệu ứng lan tỏa làm giảm sự co thắt, qua đó làm giảm đau.
- Sử dụng các thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Ngoài ra, đả thông kinh lạc trị liệu cổ vai gáy cũng là phương pháp chữa trị đau mỏi vai gáy hiệu quả mà không dùng tới thuốc. Phương pháp này hiện đang rất được ưa chuộng bởi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Để sử dụng dịch vụ này, bạn có thể tìm đến các spa, thẩm mỹ viện uy tín nhờ tư vấn và được các chuyên gia kinh nghiệm thực hiện.
Sobi Spa là địa chỉ thẩm mỹ uy tín rất nổi tiếng với dịch vụ đả thông kinh lạc trị liệu cổ vai gáy. Chúng tôi đã giúp cho hàng ngàn chị em thoát khỏi chứng đau mỏi và căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tự hào có đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, tay nghề cao, chúng tôi cam kết đem lại trải nghiệm thư giãn lý tưởng nhất cho bạn. Để được tư vấn và đặt lịch, vui lòng liên hệ với Sobi.
SOBI – Essence of Love
387 Trần Đại Nghĩa, Hai Bà Trưng, Hà Nội
0243 7335 888 – 0986 860 868 – 0921 275 668
